토마토 당근 두유 주스 만들기

 

아침 대용으로 남편에게 주스를 만들어줌!

당근, 토마토를 좋아해서 그걸 넣고 만들어줌!

 

당근 한 줌, 토마토 한 줌, 올리브유 1T

여기에 두유 100ml 넣고 갈아준다.

 

두유 양은 알아서 조절하면 됨

 

 

먼저 믹서에 토마토를 넣는다.

 

 

두유를 믹서에 부은다.

 

 

당근도 넣어 갈아준다.

 

양이 많으면 토마토 먼저 갈린 거 보고

당근을 넣어 가는 게 좋음!!

내건 양이 얼마 안되어

그냥 한번에 갈았당

 

 

 

다 갈렸으면 올리브유나 아보카도 오일을

한 스푼 넣고 섞어준다.

 

 

짠!!그럼 완성!!!

 

 

 

 

주스라고 하기엔 채소 입자 때문에

마시기보단 떠먹어야 하는 질감이다!!

 

 

고소한 두유랑 당근이 은근 잘 어울림~

토마토의 상큼함도 중간중간 느껴져서 좋았다.

 

두유가 들어가서 기존 주스처럼 프레시함은 적어

살짝 호불호는 갈릴 수 있을 듯!

 

그래도 단백질 보충도 되니깐

쉐이크처럼 먹기 괜찮당ㅎㅎ