쏭스라이프의 블로그

24년도 출산 당시 한일을 작성해보려함!25년에는 정책이 더 다양해졌을듯~출산 후 이것저것 지원하려면 우선 서류가 필요하다.보통은 남편들이 많이 가지만난 힘이 남아돌아(?) 내가 다했다ㅋㅋㅋ가족관계증명서(주민번호공개+가족관계필수표시)/등본아기들:주민등록등본/ 3상세 기본증명서/3가족관계증명서(주민번호공개+가족관계필수표시)/건강보험료납부확인서/통장사본/출생증명서먼저 동사무소에 출생신고하러갔는데 선물로 아이깨끗해를 주셨당>1. 출생신고(출생증명서,신분증)보건소 가니깐 출산서비스 통합처리원스톱이라고 다 같이 묶어서 지원할 수 있었다.+통장사본파일 필요!ㄱ.첫만남이용권(=출산지원금):국민행복카드 지정/쌍둥이는 200+300만원 /조리원 이걸로 결제하는듯ㄴ.부모급여 : 100+100만원(현금)/11개월 이후 50..

오늘은 시술후기 기록 및 공유를 위해 글을 적어봅니다! 아마 미레나를 들어보신분들도 계시고 생소하게 느끼시는 분들도 계실거에요! 저도 결혼 전 자궁건강을 신경쓰면서 처음으로 알게 된 시술입니다. 미레나는 생리통 완화용, 피임용, 내막증/근종/선근증 등 치료용으로 사용되는 자궁 내 루프 기구입니다. #1. 진단 결혼 전 건강검진 때 처음으로 자궁 초음파라는 걸 했는데 선근종 진단을 받게되었어요ㅜ.ㅜ 위험한 위치도 아니고 작은 크기라고 의사선생님께서 걱정 말라셨지만 그 당시엔 속상하더라고요. 자궁에 근종과 선근증이 있는 건데 근종은 다 아실테고 선근증은 자궁 벽이 두꺼워지는? 거라고 보면된다고 하더라구요. 의사선생님께서는 자궁내막증과도 유사하다고도 하셨구요. 시술 후기 글이니깐 정확한 의학 지식은 패스~~ ..

슬슬 아기 준비를 하면서 제일 먼저 한 건 건강검진과 산전검사!! 계획임신의 경우 스스로 몸을 잘 알아야 하니 검사는 필수당ㅎㅎ 이때 풍진 항체가 없다고 떠서 주사도 맞았당ㅋ 그리고 또 신경 썼던 건 바로바로 영양제..!! 얼마나 효과가 있을까 싶은데 그래도 기왕이면? 이라는 마음으로 챙겨먹기 시작했당 보통 아예 한 봉지에 다 들어가는 아래와 같은 제품을 먹기도 함! 퍼틸케어 엠(남편) 퍼틸리티 프리미엄 에프 엑티브(부인) 우리집엔 기존에 먹던 영양제들이 있어서 그걸 먼저 먹기로 함!! * 여자 : 엽산, 멀티비타민, 유산균 필수 / 추가로 코큐텐, 아르기닌 / 오메가3, 아연 선택 + 여기에 다낭성이 있다면 이노시톨, 난저의 경우 DHEA, 레스베라트롤 을 추가로 먹기도함! 아연은 처음에 먹다가 멀티비..

지난번 영양제 후기 포스팅에 이어 임신준비 과정을 남겨보려함! ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ https://green54.tistory.com/1082 1. 산전검사 산전검사의 경우 보건소에서 무료로 받는 게 있어서 임신 준비 9개월 전 쯤 우리부부 둘 다 미리 받아놨다. 건강 검진도 받았는데 갑상선, 유방 쪽 결절이 발견 되어 9개월 동안 지속 관찰 후 임신 준비해도 된다는 얘기 듣고 바로 임신 준비 시작하게 됨!!! 자궁 근종과 선근증이 살짝 있어서 미레나를 결혼 전에 했었는데 임신 준비를 위해 제거하게 됨!! 미레나를 제거하면 다시 근종이나 선근증이 클 수 있어서 나이는 노산 나이는 아니지만 빠른 임신이 필요했다.(당시 만 31세) 보통은 만 35세 이상의 경우 6개월, 미만의 경우 1년 간 자연임신 시도하고 ..

우리집은 LG전자 워시타워를 쓰고 있음! 상품코드는 FX24EJD이고 용량은 아래와 같다. 세탁기 24kg / 건조기 21kg 가전을 오래 깨끗하게 사용하기 위해 관리법과 청소법이 중요하다. 그래서 한번 정리해봄 먼저 전기 사용에 조심해야함!! 세탁기 근처 콘센트에 오븐도 사용해야해서 고용량멀티탭을 구매해서 사용함! 1. 세탁기 사용 후 물 버리기! 다음 사용 하기 전까지 그냥 열어두고 건조시킨다. 이건 매번 세탁 할 때마다 해서 찌꺼기를 빼주고 있다. 2. 세제통 세척 및 물 제거 물 고이지 않게 건조해준다. 원래는 완전히 빼서 닦아야하는데 우리집 세탁실에선 이게 안 빠져서 그냥 기울여두고 건조시키고 있다. 3. 30회에 한번씩 세탁조 구매해서 넣고 통살균 코스를 돌려준다. 세탁조는 다이소에서 구매하면..

스텐 냄비에 탄 자국이 있어서 거슬렸는데 쉽게 지울 수 있는 제품이 있다고해서 구매해봄! 싸진 않은데 오래 쓸 듯ㅋㅋ #내돈내산 냄비 얼룩 말고도 후드, 렌지 등 주방 청소에도 사용가능함 성분도 괜찮다고함 비건 인증도 받았군! 그릴, 오븐, 문틀도 청소 가능하다고함 향균 기능도 있군! 방법은 온수를 스펀지에 묻히고 제품을 덜어내서 스펀지로 문질러주면 끝이다. 아래 정도의 탄자국은 손쉽게 지워짐 아주 심하게 탄 것도 담에 해봐야지 크림이 마찰을 일으키며 깨끗하게 만들어주는데 그렇기 때문에 코팅 스텐에는 사용하지 않거나 살살해야함 끝! 흐른 눈으로 살았는데 이제 속이 다 시원하구만~ 다음에는 욕실 제품 사봐야징ㅎ

이전에 크린토피아에 운동화를 맡긴 적이 있는데 뒷굽이 좀 불편하게되어 이번엔 직접 세척해보기로함~~ 근데 그냥 운동화전문점에 맡기는 게 최고인 듯ㅋ 너무 힘듦 ㅜ.ㅜ (스웨이드는 세척시 조심해야한다) 1. 비닐에 운동화 넣어두고 세제2T+베이킹소다1T 비율로 뿌려 뜨거운 물 부어 거품을 내준다. (세제를 너무 많이 넣으면 안됨) (샤워기에서 제일 뜨거운 물을 사용함) 2. 30분 정도 놔둔다. 중간에 한번씩 흔들어줌! 3. 칫솔로 쓱싹쓱싹 찌든때를 닦고 물로 한번 세척한 후 구연산+물에 넣고 10-20분 정도 둔다. ✔️세제가 남으면 안됨! 흔들흔들~ 4. 발수건이나 걸레를 신발 안에 넣고 건조시킨다. 드라이기로 10-15분 정도 건조해줌 뜨거운바람 찬바람 번갈아해줌 5. 베란다의 햇볕 없는 위치에 두고..

지난번 버스 이용 후기에 이어 이번에는 모바일 예매 방법을 간단히 적어봄 ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ 완도-광주 프리미엄버스 이용 후기완도 여행 갔다가 돌아오는 길에 탄 프리미엄버스!! 광주까지 2시간 정도 걸렸다. 프리미엄버스는 처음으로 타봤는데 아주 편안하고 좋았다. 좌석마다 화면이 있는데 핸드폰 미러링 해서 볼 수 green54.tistory.com 1. 티머니 어플 로그인 후 고속*시외버스 2. 터미널 검색(출발-도착) 보통 2주 정도 전에 오픈되고 매달 초에 업데이트 되는 경우도 있음 안 뜨면 해당 버스터미널에 전화해볼 것! 3. 일정 선택 4. 시간 선택 5. 좌석 선택 나는 보통 10,11번 자리를 고르는 편! 그럼 예약 완료! 결제 기한 내에 결제까지 마무리하면 끝!!!

ktx 타고 여행 갈 때 민원 접수한 후기를 남겨보려함~ 앞좌석 손님들이 해도해도 너무 시끄러워서 남편도 나도 머리가 아플 지경이었다 ㅜㅜ 공공장소에서는 매너를 지킵시다 ㅜㅜ 암튼 직접 말하는 게 빠르겠지만 그러면 서로 얼굴 붉히고 안 좋을 수 있으니 고객센터 민원접수를 알아봄. 덕분에(?) 서비스콜을 알게 됐다. 악용은 금.지!!!!!!! 진짜 불편사항만 접수해야한다!!!! 한 좌석 당 한번만 가능하므로 신중하게 작성하여 보내야함! 서비스 콜을 한다고 무조건 바로 다 오시는 건 아닌 것 같고 방송을 먼저 하시는 듯! 사실 처음에 내가 했을 때 너무 안 오셔서 남편표로도 한번 더 민원 신청하니 오셨음 ㅜㅜ 너무 힘들다 싶으면 우리처럼 동행자표로도 두 개 다 하는 걸로.... 승무원분께서 당연히 바로 못 ..

⬇️서울시 보건소 무료산전검사⬇️ 서울시 보건소 무료산전검사 신청 방법) 임신출산정보센터은근 인기가 많아서 미리미리 신청하는걸 추천! 한달 정도까지 꽉 차있었다. 난 중간중간 들어가서 살펴보면서 빈자리 겟하긴 함 신청 방법 요약은 아래와 같음 아래는 진행 과정! 1. 홈페이지에green54.tistory.com임산부가 되면 우선 신청할 것들이 몇가지 있다.1. 보건소 약/뱃지/선물임신 확인서를 병원에서 받으면온라인이나 보건소로 가서 뱃지, 영양제,선물을 준다.선물 구성은 구마다 다름뱃지는 보건소 재고 없어서 지하철역에서 받음서울 강서구에서 받은 건 아래와 같다.2. 바우처바우처는 따로 신청하면 되는데국민행복카드 신청하는거다.그냥 카드사에 직접 신청해도 되는데나는 베베폼 통해서 신청 후현금 페이백 받음!보..